Trainingsläufe

Gemeinsames Training am Samstag

Unser Trainingslauf am Samstag führte uns bei angenehmen Temperaturen von Kefferhausen über die Mehlbeerbaumallee in den Westerwald. Dort liefen wir um den Gleichenstein ins Klüschen und von dort ging es  über den Eselsweg hinauf zur Burg Gleichenstein. Oben angelangt nahmen wir uns die Zeit für ein Foto. Vom Gleichenstein aus ging es dann zurück nach Kefferhausen.                                                 Mit einem Schnitt von 6:30 Minuten pro Kilometer war es für Alle ein angenehmes Lauftempo. Nach den gemeinsamen Dehnübungen konnten wir bei Kaffee und Kuchen den Trainingslauf noch auswerten.

 

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